আজ সোমবার, ১৫ আষাঢ় ১৪৩৩ বঙ্গাব্দ ।   ২৯ জুন ২০২৬ খ্রিস্টাব্দ

লাইফ-স্টাইল

ডায়াবেটিস ও কোলেস্টের*ল থাকলেও ডাব খাওয়া যাবে!

আলোকিত ডেস্ক: গ্রীষ্মের তীব্র গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের পানির কোনো তুলনা নেই। শরীরকে দ্রুত সতেজ করা, পানিশূন্যতা দূর করা এবং প্রাকৃতিকভাবে ইলেক্ট্রোলাইটের ঘাটতি...

শীতের সবজি দিয়ে তৈরি করুন সুস্বাদু খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের সবজি মানেই সুস্বাদু নানা ধরনের পদ। সবজি দিয়ে যেকোনো খাবার তৈরিতে তুলনামূলক সময় কম লাগে। রেসিপি জানা থাকলে খুব অল্প সময়েই তৈরি...

শীতকালে প্রতিদিন বাদাম খেলে কী হয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতের ঠান্ডা বাতাস শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আমরা বেশিরভাগ সময় এমন খাবারের দিকে ঝুঁকে পড়ি যা কেবল আরামদায়কই নয় বরং উষ্ণও। তেমনই একটি...

শীতের মৌসুমে শরীর উষ্ণ রাখবে যেসব খাবার

আলোকিত ডেস্ক: হিমেল বাতাসে শীতের তীব্রতা অনুভূত হচ্ছে। প্রতিদিন নামছে তাপমাত্রার পারদ। শীত পড়তেই অনেকের আতঙ্ক শুরু হয়ে গিয়েছে। সারাক্ষণই প্রায় গরম জামাকাপড় পরে...

অঙ্কুরিত আলু খেলে কী হয়, জেনে নিন সম্ভাব্য বিপদের কথা?

আলোকিত প্রতিবেদক: ভর্তা ও ভাজি কিংবা তরকারি থেকে শুরু করে স্ন্যাকস-সবকিছুতেই ব্যবহার হয় আলু। বহুবিদ ব্যবহারের কারণে রান্নাঘরের অপরিহার্য উপাদান এই সবজি। কিন্তু দীর্ঘদিন...

এক কাঁধে ব্যাকপ্যাক ঝুলিয়ে নিলেই ক্ষতি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আজকাল অফিস, স্কুল, কিংবা ক্যাম্পাসে প্রায় সবাই ব্যাকপ্যাক নিয়ে বের হয়। অনেকেই এক কাঁধে ব্যাগ ঝুলিয়ে নেওয়াকে স্টাইল হিসেবে দেখেন। দেখতে যতটা স্মার্ট...

চোখের নিচে কালো দাগ দূর করতে যা করবেন!

আলোকিত ডেস্ক, চোখে কাজল নারীর চোখকে আকর্ষণীয় করে তোলেন। কিন্তু চোখের নিচে ডার্ক সার্কেল বা কালো দাগ সেই সৌন্দর্য ক্ষুণ্ন করে। কেননা মুখের সৌন্দর্যও...

ধনী হতে চাইলে ৫টি অভ্যাস থাকা জরুরি

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ধনী হওয়া একদিনের বিষয় নয়। এটি কোনো রাতারাতি সাফল্যের ওপরও নির্ভর করে না। কঠোর পরিশ্রম এবং ধারাবাহিক ভাবে কাজ করে গেলেই একজন সমৃদ্ধশালী...